ここ数年は蛋白脂質食・糖質制限食を実践している。
なぜなら私は幼少のころからの糖質中毒で、ここ数年は糖尿境界人に近づいたからである。
また機能性低血糖症でもあるので、この食事が一番気分を安定させるからでもある。
たまにケトン体を測ることもある。
先週の水曜日の朝には、久しぶりに一通りの検査をした。
βヒドロキシ酪酸は1.42mmol程度で、まあまあいい感じである。
その日の午後に簡易測定器で図った値は、1.9mmolである。
桁はあっているようだから、だいたいの予測には使えそうである。
人間もハイブリッドで、ブドウ糖エンジンとケトン体モーターで動いている。
後はしっかりとギアを入れ替え、ハンドル操作を正しく走行するばかりであるｗ